KHASIAT DAN PENAWAR AIR KELAPA MUDA

Air kelapa mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari menyegarkan tubuh di kala haus, menambah elektrolit tubuh, bahkan dapat membantu menyembuhkan penyakit. Namun, air kelapa muda juga baik untuk kesehatan.

Kandungan air kelapa

Tidak salah kalau ada segudang manfat air kelapa muda bagi kesehatan karena kandungan zat gizi di dalamnya sangat baik bagi tubuh. Air kelapa mengandung karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit. Air kelapa mempunyai kalori yang sangat rendah, juga rendah natrium, dan mengandung kalium yang tinggi daripada minuman olahraga, bahkan lebih tinggi dibandingkan jika Anda memakan empat buah pisang.

Air kelapa memiliki kandungan gula yang lebih sedikit dibandingkan dengan banyak minuman olahraga lain, minuman soda, dan beberapa jus buah. Selain itu, air kelapa juga bebas lemak dan kolesterol. Tidak salah jika beberapa atlet lebih memilih untuk minum air kelapa dibandingkan minuman olahraga saat latihan. Ternyata memang kandungannya lebih baik daripada minuman olahraga.

Selain itu, air kelapa juga banyak mengandung vitamin dan mineral. Kandungan vitamin dalam air kelapa, yaitu vitamin B kompleks, seperti riboflavin, niasin, tiamin, piridoksin, dan folat, serta vitamin C tetapi kandungan vitamin C dalam air kelapa hanya sedikit, sekitar 2,4 mg. Kandungan mineral dalam air kelapa antara lain kalsium, zat besi, mangan, magnesium, dan seng. Kandungan mineral dalam air kelapa lebih baik dibandingkan dengan kandungan mineral dalam jeruk.

Manfaat air kelapa muda

1. Memperlambat penuaan

Manfaat air kelapa muda bagi kecantikan adalah dapat membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda. Kandungan sitokinin (salah satu hormon pertumbuhan) dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel. Kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah). Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia. Jika Anda ingin awet muda, minum air kelapa mungkin menjadi salah satu caranya.

2. Mengatur tekanan darah, gula darah, dan kolesterol

Seperti dilansir dari bodyandsoul, penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, air kelapa juga dapat membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik), mengurangi pembentukan plak gigi, mengatur penyerapan gula, dan meningkatkan sensitivitas insulin.

3. Baik untuk kesehatan pencernaan

Air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal.

Air kelapa berguna saat Anda terkena diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal. Osmolaritas air kelapa lebih besar dibandingkan dengan ORS (Oral Rehydration Therapy) yang direkomendasikan WHO untuk pengobatan diare. Hal ini karena di dalam air kelapa terkandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikan air kelapa mempunyai osmolaritas tinggi. Selain itu, air kelapa juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino. Ini merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi.

Kandungan enzim yang ada dalam air kelapa juga membantu sistem pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Air kelapa mengandung enzim biaktif alami, seperti asam fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA-polimerase, dan berbagai enzim lainnya.

4. Lebih baik daripada minuman olahraga (sports drink)

Air kelapa merupakan minuman isotonik alami yang memberi banyak manfaat seperti minuman olahraga yang telah diformulasi. Kandungan elektrolit dalam air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang saat olahraga. Namun, untuk mengembalikan hidrasi agar tubuh tidak kehilangan banyak cairan, air kelapa harus diminum dalam jumlah banyak. Seperti dilansir webmd, menurut ahli gizi olahraga, Nancy Clark, air kelapa tidak akan mengembalikan hidrasi tubuh kecuali diminum dalam jumlah banyak. Selain itu, risiko untuk merasa mual, kenyang, dan sakit perut juga lebih sedikit jika minum air kelapa dibandingkan minuman olahraga.

Itulah beberapa manfaat air kelapa muda. Tubuh jauh lebih segar setelah minum air kelapa, bukan? Kandungan elektrolit di dalamnya mampu menggantikan elektrolit yang hilang ketika beraktivitas. Air kelapa dibentuk dari proses alami dalam buah kelapa sehingga lebih sehat untuk dikonsumsi dibandingkan minuman lain yang dibuat oleh industri. Air kelapa ini dapat menjadi alternatif minuman yang dapat menyehatkan tubuh.

Manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil

Kandungan elektrolit dan nutrisi yang kaya dalam air kelapa muda membantu memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh dan dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Air kelapa muda dipercaya memberikan banyak manfaat kepada ibu hamil, di antaranya, yaitu:

Mencegah dehidrasi

Air kelapa muda dapat mencegah dehidrasi serta dapat mengurangi lelah dan lemas. Hal ini dilakukan air kelapa muda dengan menggantikan kadar elektrolit yang hilang pada tubuh karena berkeringat. Keseimbangan elektrolit pada air kelapa muda sama dengan yang ditemukan dalam tubuh. Namun, air putih tetap yang paling baik untuk menghidrasi tubuh.

Membantu meringankan sembelit

Ibu hamil biasanya mengalami masalah sembelit. Air kelapa muda mengandung serat yang dapat membantu meringankan konstipasi pada ibu hamil. Selain itu juga berguna untuk mengurangi morning sickness alias mual-mual dan muntah pada ibu hamil. Air kelapa muda dapat membantu menjaga kadar pH dalam tubuh, sehingga dapat mengatur keasaman dalam lambung, mengurangi mual, dan meningkatkan metabolisme.

Membantu mencegah infeksi saluran kemih

Air kelapa muda dipercaya dapat mencegah infeksi pada saluran kemih, tetapi penelitian diperlukan untuk membuktikan hal ini. Dikatakan demikian karena air kelapa muda dapat membantu membersihkan saluran kemih dan kandung kemih. Selain itu, air kelapa muda juga dipercaya mampu meningkatkan fungsi ginjal dan menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalium dalam air kelapa muda mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan, serta vitamin dan mineral dalam air kelapa muda, membuat air kelapa muda dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga melindungi ibu hamil dan janin dari berbagai macam penyakit. Kandungan tinggi asam laurat dalam air kelapa muda juga menghasilkan monolaurin (yang merupakan antivirus dan antibakteri) dalam tubuh. Kandungan asam laurat ini juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit. Selain di air kelapa muda, kandungan asam laurat juga ditemukan di minyak kelapa.

Merupakan minuman olahraga yang baik

Olahraga disarankan untuk ibu hamil agar tetap bugar dan untuk memperkuat dasar panggul. Setelah berolahraga, minum air kelapa muda merupakan pilihan yang tepat karena air kelapa muda membantu menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat saat berolahraga.

Tidak menyumbang banyak kalori

Air kelapa muda mengandung sedikit kalori dan bebas lemak sehingga dapat membantu menjaga berat badan ibu hamil. Air kelapa muda menjadi pilihan yang tepat bagi ibu hamil yang sedang ingin minum-minuman segar dibandingkan dengan minuman teh dalam kemasan, kopi, maupun minuman soda.

Membantu mengawal kadar gula dalam darah dan melancarkan sirkulasi darah

Vitamin C, protein, magnesium, dan kalium membuat kadar antioksidan tinggi dalam tubuh sehingga meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Tingginya kadar kolesterol baik dalam tubuh dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengontrol gula darah.

Haruskah ibu hamil sering minum air kelapa muda?

Air kelapa muda mempunyai banyak manfaat seperti yang sudah dijelaskan di atas. Kandungan nutrisinya yang tinggi membuat air kelapa muda menjadi minuman yang menyehatkan bagi ibu hamil. Kandungan elektrolit disertai dengan vitamin dan mineral menjadikan air kelapa muda minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberi nutrisi bagi tubuh. Air kelapa muda menjadi alternatif terbaik untuk menggantikan minuman berkafein, seperti teh, kopi, dan minuman soda.

Namun, walaupun air kelapa muda mempunyai banyak manfaat dan kandungan nutrisi yang lengkap, tetap saja harus dikonsumsi dalam jumlah cukup. Semua makanan atau minuman yang dikonsumsi secara berlebihan tidak baik bagi tubuh. Tidak harus sering, tetapi cukup memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.

"Minum degan perlahan lahan, kalau rasa nak muntah jangan tahan, mungkin itu Sihir". Air Kepala Muda berkesan mematikan RACUN dalam badan.

ADA PELBAGAI CARA DAN KAEDAH BACAAN DALAM MERAWAT PENYAKIT DALAM RAWATAN ISLAM

PENAWAR BISA

Kaedah 1

Cari air kelapa muda :

1 biji atau 3 biji

Baca al fatihah x1 kali dan tiup ke air kelapa muda

Baca Surah Taha ayat 69 sebanyak x7 kali dan tiup ke air kelapa muda

Ertinya :

"Dan campakkanlah apa yang ada di tangan kananmu, nescaya ia menelan segala (benda-benda sihir) yang mereka lakukan, kerana sesungguhnya apa yang mereka lakukan itu hanyalah tipu daya ahli sihir; sedang ahli sihir itu tidak akan beroleh kejayaan, di mana sahaja ia berada".

🔥 Tiup kedalam air perlahan lahan.

💢 Minum perlahan2 air kelapa tu sampai habis

Jadikan amalan menyucikan diri seminggu 3 kali dengan minum air kelapa muda

Kaedah 2

Cari air kelapa muda :

3 biji

Baca al fatihah x1 kali dan tiup ke air kelapa muda

Baca Selawat Fatih x11 kali dan tiup ke air kelapa muda

🔥 Tiup kedalam air perlahan lahan.

💢 Minum perlahan-lahan air kelapa tu sampai habis

Jadikan amalan menyucikan diri seminggu 3 kali dengan minum air kelapa muda

Kaedah 3

Ruqyah Syar'iyyah

Cari air kelapa muda :

1 @ 3 biji

Baca Al fatihah x 7  kali dan tiup ke air kelapa muda

Baca Ayat Qursi x 1  kali dan tiup ke air kelapa muda

Baca Al Ikhlas x 1kali dan tiup ke air kelapa muda

Baca Al Falaq x 1kali dan tiup ke air kelapa muda

Baca An Naas x 1kali dan tiup ke air kelapa muda

TADAH TANGAN BACA DOA @ NIATKAN : 

Ya Allah Ya Rahman Ya Rahim, Aku bermohon perlindungan darimu Ya Allah dari Sihir, Khianat Manusia, Jin, Iblis, Syaitan Laknatullah dan Sekutunya. Jika ia berada dalam tubuhku keluarlah. Jika Ia berdegil maka Ayat Rukyah ini menjadi bahan pembakar dan pemusnah dengan Izin Allah.

🔥 Tiup kedalam air perlahan lahan.

💢 Minum perlahan-lahan air kelapa tu sampai habis

Jadikan amalan menyucikan diri seminggu 3 kali dengan minum air kelapa muda

      ~ MOGA MEMBERI MANFAAT ~